Serviços :

Serviços	Valores	Descrição do Serviço
Orientação	R$20.00	Orientação dos Hábitos de Vida Onde ocorre o atendimento? Por email. Análise dos hábitos alimentares e de atividade física, avaliação física, cálculo do gasto calórico. Elaboração de planejamento com metas para conseguir mudanças nos hábitos de vida. Orientação e acompanhamento individual e familiar. Ideal para pessoas com dificuldades para emagrecer, com hábitos alimentares desregrados ou pouco saudáveis e dificuldades para manter uma rotina de exercícios.
Avaliação Fisica	R$40.00	Avaliação da composição corporal ( circuferências e dobras -gordura , avaliação postural , nivel de condicionamento )   Onde ocorre o atendimento? Na cidade de Salvador em local apropriado ( academia , parque , clube , etc.)
Prescrição de Exercicios	R$25.00	Treino individual periodizado mensalmente .   Onde ocorre o atendimento? Por email apos informação de todos os dados necessarios ( objetivos do cliente , peso , altura , patologias , nivel de sedentarismo , etc )

  

Personal Trainer	***2x por Semana R$200.00     ***3x por Semana R$250.00      *** 5x por Semana R$300.00	Personal Trainer O que é? Treinamento personalizado totalmente focado no objetivo do cliente: Emagrecimento Manutenção da saúde Condicionamento Físico Aumento de peso Estético As aulas podem mesclar diversas técnicas para atender às expectativas do aluno, respeitando suas necessidades individuais e limitações. Com base na avaliação física e no objetivo aluno e professor decidem as atividades que serão realizadas. Musculação, corrida, natação, ginástica e pilates são algumas das possibilidades.     Onde ocorre o atendimento? Na cidade de Salvador . Em residências, condomínios, clubes e academias. Agende uma entrevista sem compromisso!
Personal  Virtual	R$ 70.00	Personal Virtual   Nesta opção você recebe seu treino completo, com imagens, por e-mail e utiliza a estrutura e o professor que você escolher.   Neste plano estão incluídos: Treino individual com fotos e descrição dos exercícios; Tira dúvidas através de e-mail exclusivo; Análise de Avaliação Física; Anamnese e Perfil Comportamental Ideal para pessoas que desejam treinamento personalizado e querem economizar. E para aqueles que não residem na cidade de Salvador.